Lange Runde und kein Aus-/Rückblick

Meine heutige Runde wurde deutlich länger als geplant. Ich wollte nur eine kleine Runde laufen, doch nach dem ersten Kilometer habe ich mich entschieden, sie etwas auszudehnen. Daraus sind dann am Ende 10 km geworden ;).

  • 10,11 km Ballenlauf
  • 10,9 km/h (Durchschnitt)
  • Gesamt: 00:55:44
  • Kurze Hüft- und Beindehnung

Da sich mein Trainingsprogramm in den letzten Wochen ganz gut eingespielt hat und die Wochenziele i.d.R. erreicht wurden, mache ich jetzt erst einmal einfach so weiter und spare mir fortan Rück- und Ausblick.