Laufen im Großen Garten

  • 7,16 km (teilweise) Ballenlauf,
  • 10,0 km/h (Durchschnitt),
  • Dauer: 00:41:11,
  • 10x 20 Liegestütze,
  • 5 min. Hüft- und Beindehnung.

Heute hat sich mal wieder mein linkes Knie bemerkbar gemacht. Mit dem Laufen wars das deshalb für diese Woche.