Montagslauf – Bürgerwiese & Großer Garten

Eine ganze Woche ohne Sport – das ist im wahrsten Sinne des Wortes krank. Aber heute konnte ich mein Glückshormonlevel wieder auf Normalniveau bringen :).

  • 8,48 km Ballenlauf,
  • 11,4 km/h (Durchschnitt),
  • 5:15 min/km,
  • Dauer: 00:44:30,
  • 8x 20 Liegestütze.