Wolkenfreier Himmel und 45° C im Schatten – das perfekte Wetter für ein kleines Sonntagnachmittagkonditionstraining 🙂 .
Leider wollte keiner meiner Nachbarn mitkommen – dabei war es doch gar nicht so kalt 😉 .
- 3,53 km Ballenlauf und Mittelfußlauf,
- 11,8 km/h (Durchschnitt),
- 5:06 min/km,
- Dauer: 00:18:02.
Mann war das krass. Sorry, aber Liegestütze waren heute echt nicht drin. Ich zerfließe.