Dienstagstraining – 1,5 Einheiten

Erste Einheit

  • Ich als Trainer.

Zweite Einheit

  • Konter mit Sabaki und Tai-Sabaki,
  • Schnelle Konter im Vorwärtsgehen,
  • Schnelle Konter ohne Änderung des Körperschwerpunktes
  • Heian I bis V