Zu Besuch in der Heimat war ich heute in meinem alten Verein trainieren. Die Halle war gerammelt voll und ich durfte direkt die Erwährmung übernehmen :).
Das anschließende Training war extrem kurzweilig und anstrengend. Super!
- Kihon: Mae-Geri, Yoko-Geri, Sonoba-Geri, Hüfte
- Kata: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Yondan, Heian Godan, Enpi
- Kumite: Gohon-Kumite, Kihon-Ippon-Kumite, Jiyu-Kumite