Abendrunde

Jetzt, da die Vorbereitungen für die nächste Teamchallenge im Gange sind (das erste exedio-Team war innerhalb von 5 Minuten besetzt), wird es Zeit wieder regelmäßig zu Laufen. Ich musste heute feststellen, dass es Abends doch bereits durchaus dunkel ist und ich in dem kleinen Waldstück so langsam Probleme bekomme, etwas zu sehen ;). Spannend war zudem, dass meine beiden Fußgewölbe (vor allem das linke) sich bereits nach der Hälfte der Strecke durch unangenehme Schmerzen bemerkbar gemacht haben und ich deshalb zeitweise auf Mittelfuß- und Fersenlauf wechseln musste. Gegen Ende ging es dann wieder. Ich hoffe dass sich das bei den nächsten Läufen wieder gibt.

  • 5,32 km Ballen-, Mittelfuß und Fersenlauf,
  • 11,4 km/h (Durchschnitt),
  • 05:15 min/km,
  • Dauer: 00:27:56.