Etwas verschnupftes Montagsstraining

Nachdem ich mir beim ersten Lauf dieses Jahres eine ordentliche Erkältung zugelegt hatte, war heute nun endlich wieder Training angesagt. Ich bin zwar noch nicht wieder völlig gesund, aber die Entzugserscheinungen sind schlimmer als ein bisschen Schnupfen ;).

  • Kihon-Ippon-Kumite mit einem und zwei Gegnern.

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