Lauf am Nachmittag

Nunja, so völlig spurlos ist der gestrige Lauf nicht an meinen Waden und Füßen vorbei gegangen 🙂 . Aber für eine kleine Nachmittagsrunde hat dann doch gereicht.

• 4,46 km Ballenlauf
• 00:22:04
• 4:57 min/km
• 12,1 km/h
• 3562 Schritte
• 2x 15 Liegestütze

https://www.runtastic.com/sport-sessions/b84c9bc2-ac53-4aaf-819c-6f7911777550