Springe zum Inhalt
Mein Karate Do
一拳必殺
Menü und Widgets
Termine 2019
Aktivitäten
RSS-Feed – Activity
Trainer
RSS-Feed – Trainer
Training
Die Kategorie Training enthält alle Posts, die sich auf mein persönliches Training beziehen. Die Posts können via RSS aboniert werden.
RSS-Feed – Training
Karate
Schwimmen
Laufen
Runtastic
Runtastic Results
Zum Jahreswechsel 2015/2016 habe ich mich entschieden, Runtastic Results eine Chance zu geben. Die “Ergebnisse” sind hier zu finden.
Runtastic Running
Tracker
Versteckte Posts
Streaks
Monats-Challenges
Shodan
Meine Prüfung zum Shodan (chonologisch)
Trainingsinhalte
Schwerpunkte
Katamatrix
Sensei Axel
Axel-Korrekturliste
Trainingthemen
Axeltraining 07-2017
Axeltraining 08-2017
Axeltraining 10-2017
Axeltraining 02-2018
Axeltraining 03-2018
Axeltraining 08-2018
Schagugu bei Uwe 08-2018
Schagugu bei Uwe 2018-10
Axeltraining 10-2018
Axeltraining 01-2019
Trainingsnotizen
Seit 2016 tagge ich Posts und Seiten, die detailierte Trainingsnotizen enthalten mit dem Label TrainingNotes.
Begriffe
Trainer
Einheiten – Kihon
Mae-Geri
Kokutsu-Dachi
Hüfte und Kokutsu-Dachi
Hüftarbeit Oberstufe
Tiefer und fester Stand
Haltemusk. & Koord.
Wendungen
Mawashi-Geri
Mawashi-Geri – Festigung
Muchimi-Haito
Koordination
Gedan-Barai, Uchi-Uke & Shuto-Uke
Uke Waza Teil 1
Uke Waza Teil 2
Kime beim Zuki
Haito & Shuto
Gemischtes Grundlagentraining
Mae-Geri-Grundlagen
Einheiten – Kata
Koord. mit Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Nidan – Ablauf und Beinarbeit
Heian Nidan – Technik und Bunkai
Heian Nidan – Ablauf und Fehlerbeseitigung
Heian Nidan – Festigung
Ji’in
Ji’in – Ablauf und Rhythmus
Ji’in – Festigung und Bunkai
Ji’in – Festigung und Bunkai 2
Heian Yondan – Techniktraining
Kleiner Kata Marathon
Chinte
Chinte – Ablauf und Rhythmus
Chinte – Ablauf und Anwendung
Heian Sandan
Ablauf und Fehlerbeseitigung
Festigung – Teil 1
Festigung – Teil 2
Einheiten – Kumite
Jiyu-Ippon f. Anfänger
Gohon-Kumite
Kaeshi-Ippon-Kumite
Distanzgefühl
Distanzgefühl Teil 2
Koordination und Distanz
Turnier-Kumite
Gohon, Kaeshi, Sanbon
Kihon-Ippon – Yoko-Geri
Kihon-Ippon – Angreifen
Kihon-Ippon – Verteidigen
Einheiten – Mixed
Neujahres-Dantraining
Grundlagen mit Kraft/Kondition Teil 1
Grundlagen mit Kraft/Kondition Teil 2
Gasshuku Nachlese
Dantraining – Kihon, Kata, Kumite
Fragmente
Übungen – unsortiert
Kurzerwärmung
Konditionstraining 1
Konditionstraining 2
Karatedrills
Kihonkombi mit vielen Grundtechniken
Dantraining – Kihonkombinationen
Hüftarbeit
Kraft-Technik-Drill
Kihonübung zur Koordination
Vorführung b. Windbergfest
Bilder
Axel in Bannweitz 2019-02
Kumite bei Axel 2019-01
Bilder 2018
Weihnachts-LG mit Axel
Ochi-Shihan in Hannover
Schagugu bei Uwe
Gasshuku
CZ Gasshuku
André Bertel
Turnier in Freital
Sensei Axel in FTL
10. Berlin Special 2018-05
Kata Spezial 2018-05
Rewe-Team-Challenge
Ostdeutsche Meisterschaft
JKA-Elbe-Cup
Lehrgang mit Fritz Oblinger
Privattraining bei Sensei Axel
Kumitelehrgang mit Kalle
Lehrgang mit Jörg Kohl
Bilder 2017
Bilder 2016
Bilder 2015
Bilder 2014
Bilder 2013
Sonstiges
Curriculum Vitae
Dan-Diary
Blogpost zum Dan-Diary
Danprüfung
Ziel & Plan
Trainingsplan
Trainingsschwerpunkte
Training-Streaks
Externe Dienste
Sportdienste und Profile
Videokanal
(ACHTUNG COOKIES: Hier bitte nur klicken, wenn dem Setzen von Cookies zugestimmt wird!)
Privater Videokanal
(ACHTUNG COOKIES: Hier bitte nur klicken, wenn dem Setzen von Cookies zugestimmt wird!)
Aktivität
Axel in Bannew.
Februar-Chlnge
Januar-Chlnge
Xmas-Lehrgang
Axel
Ochi in B.
Halbmarathon
Gasshuku
CZ Gasshuku
André Bertel
Ost. Meistersch.
Berlin Spec.
Kata Spez.
25. Februar. 2018 17:47
Runtastic PRO – Jahresziel
Beitrags-Navigation
Zurück
Vorheriger Beitrag:
Kleine Runde am Nachmittag
Weiter
Nächster Beitrag:
Mittagsrunde in der Heide
Mit der Nutzung unserer Webseiten stimmst Du der Datenschutzerklärung zu.
Ok
Weiterlesen