Laufen in der Heide. 3 Stunden Training geben im Tameshiwari.
6x 20 Liegestütze für die 120-Liegestütze-Challenge (dazu später mehr).
- 7,41 km (Ballenlauf)
- 00:39:57 min.
- 5:23 min/km
- 11,1 km/h
- https://www.runtastic.com/sport-sessions/bc5589bf-8998-45c8-bf0b-81815ea50727?sharing_token=5c2de49d3e6c5afb05052e45