31. Januar. 2019 23:24

Training mit Alex

  • Ashi-Barai (100x pro Seite)
  • Kizami + Block + Gyaku

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/f01d3b62-bdac-4b31-865c-eda81b39eaab?sharing_token=5c544821e1992b54e128cc66&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

23. Januar. 2019 12:00

Durch den Wald geschleift

Es ist Mitte der Woche, und wie üblich geht es da mit meinem Kollegen zum Mittagslauf in die Heide.

Heute war es für mich sehr anstrengend. Unterhalten ging nur anfangs und zwischendurch, gerade an den beiden Bergen hab ich ganz schon kämpfen müssen.

18. Januar. 2019 23:43

Training in FTL

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 2h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/80c6563a-a475-47ab-afea-3fa254b6b89b?sharing_token=5c433737ea07ba330d5dccef&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

11. Januar. 2019 14:54

Freitagstraining

Los gings mit einem winterlichen Heidelauf mit meinem Kollegen.

Am Abend gab es dann 2 Stunden Karatetraining in FTL.

4. Januar. 2019 17:30

Karatettaining in FTL

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/8ac2d68e-540c-4f93-a406-e00dd785dcc9?sharing_token=5c333e0aaf43648297c42969&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing