24. Januar. 2014 20:25 2 Trainingseinheiten Erste Einheit: ich als Kindertrainer: Zenkutsu-Dachi, Gedan-Barai, Gyaku-Zuki, Soto-Uke, Choku-Zuki, Konditionstraining, Stretching, Zweite Einheit: Bassai Dai, Jion, Enpi, Kanku Dai.