Die nächsten zwei Tage bin ich beim 25-Jahre-Jubiläumslehrgang in Annaberg mit den Senseis Julian Chees und Axel Dziersk.
Erste Einheit bei Sensei Julian Chees (6. Dan)
- Heian Shodan + Bunkai
- Heian Nidan + Bunkai
- Heian Sandan + Bunkai
Zweite Einheit bei Sensei Julian Chees
- Kanku Sho
- Bunkai
Dritte Einheit bei Sensei Julian Chees
- Partnertraining verschiedene Kombinationen
- Block Juchi Uke + Arm verdrehen + Otoshi-Empi
- Soto-Uke + Arm greifen + Yoko-Empi + Arm durch Beine durchreichen + Otoshi-Empi
- Heian Yondan
Vierte Einheit bei Sensei Julian Chees
- Partnertraining verschiedene Kombinationen mit Fintenangriff
Fünfte Einheit Sensei Jose Lario (Krav Maga)
- Befreiung aus Schwitzkasten
- Befreiung aus Umklammerung
- Verteidigung gegen Messerangriff
Bilder zum Lehrgang gibt es im Laufe der kommenden Woche auf der üblichen Bilderseite.