Der Tag begann mit …
Jan.-Chlg.: Liegestütze: 20 – 10 – 20 (je 10 Sek. Pause) ✓
Eigentlich wollte ich gestern zu den Toriis trainieren gehen aber leider hat das nicht geklappt. Daher habe ich das Liegestütze“programm“ von heute früh am Abend noch einmal wiederholt.