26. März. 2018 21:33

Kumitetraining bei den Toriis

Das Dantraining in FTL ist virenbedingt heute ausgefallen… es ist immer gut, einen Plan B zu haben und das Toriitraining heute war ein geradezu perfekter Plan B! Das Thema hieß Rechtsauslage.

Trainingsnotizen

  1. Suri Ashi mit Gyaku-Zuki
    • Angreifer: Suri Ashi chudan Gyaku-Zuki (trifft) + Suri Ashi chudan Gyaku-Zuki (trifft)
  2. Jodan Heishu-Uke
    • Angreifer: Suri Ashi chudan Gyaku-Zuki (trifft) + Kizami-Zuki jodan
    • Verteidiger: Jodan Heishu-Uke mit der hinteren Hand + Kizami-Zuki
  3. Te-Osa-Uke
    • Angreifer: Suri Ashi chudan Gyaku-Zuki (trifft) + chudan Gyaku-Zuki
    • Verteidiger: leicht zurückgehen mit Te-Osa-Uke (vorderer Arm) + Gyakz-Zuki
  4. Mae-Geri
    • Partner 1: Mae-Geri (hinten absetzen)
    • Partner 2: Mae-Geri (hinten absetzen) + Suri Ashi mit Gyaku-Zuki

Nachdem die Kombis mit verschiedenen Partnern geübt waren gab es ca. 60 Wiederholungen (pro Kombi) in der Reihe.