1. Juni. 2019 19:25

Kata Spezial 2019 – Dritter Tag

Der vorletzte Tag war nass. Bei reellen 30°C in der Halle war der Gi bereits nach wenigen Minuten gut, und wenig später komplett durchgeschwitzt.

Ich hab es daher bei einer zusätzlichen Einheit belassen.

Jetzt sitzen wir gemütlich am Pavillon. Und in einer guten halben Stunde gehts zur Abschlussparty. 😏

Bilder vom Kata Spezial 2019 in Groß-Umstadt gibt es auf der separaten Bilderseite.

Trainingsnotizen

Erste Einheit (3. – 1. Kyu): Kata Gankaku bei Izumiya Seizo

  • Körper gerade halten
  • Hüfte benutzen
  • Zuki in KD: Hüfte stark drehen, Schultern unten lassen, gerade bleiben, Knie auf Position halten
  • Ellenbogen verlassen den Körper beim Blocken nicht
  • Hände beim Ausholen zum Manji-Uke öffnen (Greifbewegung)

Zweite Einheit (1. – 2. DAN): Kata Nijushiho bei Thomas Schulze

  • Vorübungen wie gestern
  • Anwendung zusätzlich zu gestrigen:
    • Jodan: letzte Sequenz (blocken + übernehmen + konter
    • Chudan: Haisho-Uke + Age-Empi + Zuki + Gedan-Uchi
    • Mae-Geri: gedan Shuto-Uke + jodan Haito

Dritte Einheit (1. – 2. DAN): Kata Gojushiho Sho bei Hideo Ochi

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