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Da ich viel zu früh in der Halle war habe die Zeit genutzt, einige Katas zu laufen – naja, alle, deren Ablauf ich kann ;).
Heute habe ich bei wunderschönem Wetter hinter dem Haus, auf der frisch gemähten Wiese den Ablauf der Kanku Sho trainiert.
Übrigens ist heute mein bestickter Gürtel, den ich während des Kata-Spezials hier bestellt habe angekommen. Sieht super aus :).
Viel zu schnell war dieses Kata-Spezial vorüber. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht!
Ich habe viel gelernt, alte Bekannte wiedergetroffen und neue kennengelernt.
Zwei Katas werde ich mir neben der Vervollkommnung der Sentei-Katas in den nächsten Wochen intensiv vornehmen:
Liebe Homburger und liebe Braunshausener – vielen Dank noch einmal, dass Ihr mich so nett aufgenommen habt.
Wir sehen uns beim Gasshuku!
/Stefan
Die Bilder gibts wie üblich auf der zugehörigen Bilderseite.
Einige Details:
O-Ton Toribio 😉
Ihr müsst nicht meiner Meinung sein. Aber ich habe recht.
Wir sind alle Menschen und machen mal einen Fehler. Aber bitte nicht bei mir im Training
Bilder vom Kata-Spezial gibt es auf der gesonderten Bilderseite.
Einige Details:
Direkt nach der ersten Einheit ist Andre mit mir freundlicherweise noch einmal das komplette Prufungsprogramm zum 2. Kyu durchgegangen, inkl. aller Heian Katas. Es ist ein interessantes Gefühl, auf noch leicht feuchtem Fußballrasen zu trainieren. Meine Füße sind jetzt jedenfalls wieder sauber 😉
… bestanden! Und den Kommentaren des Prüfers – Sensei Rolf Hecking (6. Dan) – nach wohl auch gar nicht schlecht. 🙂
Obwohl ich ja alleine zum Kata-Spezial gefahren war, erwartete mich nach der Prüfung ein Spalier hübscher, jubelnder Mädels aus dem Braunshausener und Homburger Dojo. Danke Leute, dass war großartig!
Nach einer kurzen Runde Erwährmungskihon wurden zunächst noch einmal Bassai-Sho und Kanku-Sho wiederholt bevor es dann mit Meikyo losging. Gefühlt sind wir die Kata 15 Mal gelaufen ;), trotzdem werde ich den Ablauf morgen wohl nicht mehr zusammenbekommen.
Einige Details:
Einige Details:
Sensei Osterkamp hat in dieser ersten Einheit besonderen Wert auf exakte Techniken (Morote Uke, Kotutsu-Dachi), Stabilität und Zanchin gelegt.
O-Ton:
Stabilität ist wichtiger … als alles
Einige Details
Ich bin auf dem Weg nach Karlsruhe zum Kata-Spezial.
Leider vertrete ich meinen Verein dieses Mal alleine, ich freue mich aber schon sehr darauf, einige Bekannte vom letzten Jahr wieder zu treffen.
Heute Nachmittag ist erst einmal Ankommen und Zelt aufbauen angesagt. Sollte sich eine Trainingseinheit ergeben oder sonst etwas interessantes passieren, dann gibt es hier natürlich ein Update.
Ansonsten wird hier, sofern ich Netz habe, täglich eine kurze Zusammenfassung erscheinen.
[UPDATE] Zelt steht… ab jetzt darf es regnen 😉
Soweit ist alles gut gelaufen. Ich werde also am kommenden Sonntag beim Kata-Spezial die Prüfung zum 2. Kyu ablegen.
Heute fand endlich der lang ersehnte Dresdner Firmenlauf statt. Nachdem ich gut 20% meiner Kollegen zum Teilnehmen motivieren konnte, gab es in den letzten zwei Monaten im Strava-exedio-Club bereits eine regelrechte firmeninterne Challenge. Dadurch waren wir alle gut vorbereitet und eingestimmt.
Der Lauf war großartig. Die Stimmung war toll und mit meiner persönlichen Zeit bin ich sehr zufrieden. Runtastic hat übrigens fast exakt den offiziellen Wert gemessen.
Bei ca. 11.000 Teilnehmern bin ich damit auf Platz 1459 gelandet, unser Team RUNtimeException durch einen krassen Messfehler leider nur auf Platz 751.
[UPDATE] Die Messung wurde korrigiert. Die RUNtimeException steht nun auf Platz 327.
Bilder vom Lauf gibt es wie üblich auf einer separaten Bilderseite.
Und ab morgen bin ich dann hiermit unterwegs:
Die Karateka unter Euch verstehen das sicher ;).
Nach einem tollen Cachingaktivurlaub in der letzten Woche war ich heute als Zuschauer bei der 13. SKIEF-Karate-EM. Aus meiner SKID-Zeit habe ich hier eine Menge alter Bekannter wieder getroffen.
Bilder gibt es wie üblich auf der entsprechenden Bilderseite.
[Update 2014-05-12]
Hier einige Pressestimmen: