2024 ist nun bereits ein paar Tage alt, Zeit für den üblichen kurzen Rück- und Ausblick.
2023
Das vergangene Jahr war ein sehr besonderes. Es war vollgepackt mit tollen Ereignissen und kann insgesamt als ein großartiges Jahr bezeichnet werden. Neben privaten Highlights gab es 2023 Jahr auch budotechnisch eine ganze Menge! Die üblichen Trainingslager (Kata Spezial, CZ Gasshuku, DJKB Gasshuku) sowie einige weitere Karate-Lehrgänge wurden ergänzt von mehreren Iaido-Lehrgängen.
Wir selbst haben mit dem 3. Fight4Fun-Turnier unser bisher größtes Turnier ausgerichtet. Auf der Dojo-Homepage gibt es dazu einen schönen Bericht:
Das Karate-Highlight 2023 war aber ganz klar unser 5-jähriges Dojojubiläum, das wir mit einem tollen Lehrgang mit DJKB-Instructor Toribio Osterkamp und meinem Sensei Axel Dziersk gefeiert haben. Auch dazu gibt es einen umfangreichen Bericht auf unserer Dojo-Webseite:
Mein persönliches Training hat 2023 nicht nur unter den vielen zu planenden und zu organisierenden Dingen gelitten. Der gebrochene Zeh hat mich tatsächlich fast das ganze Jahr lang begleitet und eingeschränkt. Joggen war fast gar nicht drin und auch bei anderen Trainings musste ich mich stark zurücknehmen. Das wird sich 2024 hoffentlich ändern.
Abschließend – 2023 war absolut großartig, wenn manchmal auch etwas stressig. So viele tolle Highlights hatte ich lange nicht in einem Jahr.
2024
2024 verspricht deutlich entspannter zu werden. Es stehen bei weitem nicht so viele zu organisierende Dinge auf dem Programm. Fest eingeplant sind bisher:
- die üblichen drei Lehrgänge mit Sensei Axel (siehe Termine auf der Dojo-Seite),
- 3x Gasshuku (Kata-Spezial, CZ Gasshuku, DJKB Gasshuku),
- ein Instructor-Lehrgang,
- diverse weitere Karate-Lehrgänge,
- das 4. Fight4Fun-Turnier (siehe Turnierseite),
- und mehrere Iaido-Lehrgänge.
Da ich deutlich an meiner Kondition arbeiten muss gibt es für die nächsten Wochen zusätzlich zum normalen Karate- und Iaidotraining auch mal wieder einen Trainingsplan. Der sieht wie folgt aus:
Täglich:
- 50 Liegestütze
- 10 Burpees
- 100x Seilspringen
- 15 Minuten Beindehnung
Mehrmals pro Woche Makiwara-Training (ca. alle 2 Tage):
- 50x Zuki
- 20x Shuto
- 20x Haito
- 20x Uraken
einmal pro Woche:
- Joggen
- verlängertes (freies) Donnerstagstraining
- Kihonprogramm 1. und 2. Dan
- Tekki-Katas
- Sentai-Katas
- Sochin und Bassai Sho
Bisher hat das recht gut geklappt. Das Makiwaretraining sollte ursprünglich täglich stattfinden. Da ich das aber lange nicht mehr gemacht habe müssen meine Hände sich da wohl erst einmal wieder dran gewöhnen ;).