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- #16029 (kein Titel)
- Bilder
- Bilder 2013
- Bilder 2014
- Nagailehrgang 2014-02
- Axellehrgang 2014-03
- Photoshooting nach Axellehrgang
- Frühjahrsturnier in Forst 2014-04
- Kata-Spezial 2014-05
- SKIEF-Karate-EM in Dresden 2014-05
- Rewe-Team-Challenge 2014-05
- 30 Jahre SKV-Freital mit Detlef 2014-06
- BCA-Sommerturnier in Berlin 2014-06
- DKV-Lehrgang in Weinböhla 2014-07
- Sommercamp SKV-Freital 2014-07
- Benefizlehrgang in Berlin 2014-10
- Axellehrgang und Turnier 2014-10
- 8. Berlin Spezial 2014-10/11
- Bilder 2015
- Lehrgang mit Jörg Kohl 2015-03
- Takudailehrgang in Dresden 2015-03
- Safarlehrgang in Elsterwerda 2015-05
- S.K.I.D-Pfingslehrgang in Pirna 2015-05
- Rewe-Team-Challenge 2015-06
- Czech Gasshuku 2015-07
- Gasshuku 2015-08
- Lehrgang mit Siggi Gelz 2015-09
- DJKB-Kindertrainerlehrgang 2015-09
- Jubilehrgang in Annaberg 2015-09
- Axellehrgang und Turnier 2015-10
- Prüfung zum SHODAN 2015-11
- Gürtelverleihung 2015-11
- S.K.I.D.-Lehrgang in DD 2015-11
- Bilder 2016
- Lehrgang mit Jörg Kohl 2016-01
- Lehrgang mit Fritz Oblinger 2016-02
- Zweiter Takudai-Lehrgang in Dresden 2016-03
- Axellehrgang 2016-03
- Axellehrgang in Annaberg 2016-04
- Vogtlandspiele Turnier 2016-06
- Rewe-Team-Challenge 2016-06
- Kata meets Kumite 2016-06
- Lehrgang mit André Bertel 2016-07
- Gasshuku 2016-08
- DJKB-Kindertrainerlehrgang – Teil Zwei 2016-09
- 9. Berlin Special 2016-09
- Lehrgang mit Fritz Oblinger 2016-10
- Bilder 2017
- Lehrgang mit Jörg Kohl 2017-01
- Lehrgang mit Sensei Axel Dziersk 2017-02
- Lehrgang mit Sensei Safar 2017-05
- Rewe-Team-Challenge 2017-06
- Freitaler Turnier 2017-06
- Privattraining bei Sensei Axel 2017-07
- Gasshuku 2017-08
- Privattraining bei Sensei Axel 2017-08
- Akio Nagai in Löbau 2017-08
- Privattraining bei Sensei Axel 2017-10
- Lehrgang mit Julian Chees 2017-10
- Lehrgang mit Sensei Axel 2017-11
- Bilder 2018
- Kumitelehrgang mit Kalle 2018-01
- Lehrgang mit Jörg Kohl 2018-01
- Privattraining bei Sensei Axel 2018-03
- JKA-Elbe-Cup 2018-03
- Lehrgang mit Fritz Oblinger 2018-03
- Ostdeutsche Meisterschaft 2018-04
- Lehrgang mit Sensei Axel 2018-05
- Kata Spezial 2018-05
- 10. Berlin Special 2018-05
- Rewe-Team-Challenge 2018-05
- Sensei Axel in FTL 2018-05
- Turnier in Freital 2018-06
- André Bertel 2018-06
- CZ Gasshuku 2018-07
- Gasshuku 2018-08
- Schagugu bei Uwe 2018-08
- Schagugu bei Uwe 2018-10
- Ochi-Shihan in Hannover 2018-11
- Weihnachtslehrgang in Bannewitz 2018-12
- Bilder 2019
- Calendar
- Challenges 2019
- Curriculum Vitae
- Dan-Diary
- Japanreise April 2019
- Privater Videokanal
- Sensei Axel
- Sportdienste und Profile
- Termine
- Training
- Begriffe
- Dantraining – Kihonkombinationen
- Distanzgefühl
- Distanzgefühl Teil 2
- Ferientraining – Jiyu-Ippon-Kumite für Anfänger
- Gohon-Kumite
- Haltemuskulatur und Koordination mit Heian Shodan
- Heian Nidan – Ablauf und Beinarbeit
- Heian Nidan – Technik und Bunkai
- Hüftarbeit
- Hüftarbeit Oberstufe
- Hüfte und Kokutsu-Dachi
- Ji’in – Ablauf und Rhythmus
- Ji’in – Festigung und Bunkai
- Kaeshi-Ippon-Kumite
- Karatedrills
- Katamatrix
- Kihonkombi mit vielen Grundtechniken
- Kihonübung zur Koordination
- Kokutsu-Dachi
- Konditionstraining – Variante 1
- Konditionstraining – Variante 2
- Koordination
- Koordination mit Heian Shodan
- Koordination und Distanz
- Kraft-Technik-Drill
- Kurzerwärmung (15 min.)
- Laufstatistik
- Mae-Geri
- Mawashi-Geri
- Muchimi-Haito
- Persönliche Trainingsschwerpunkte
- Streaks
- Tiefer und fester Stand – Haltemuskulatur
- Übungen – unsortiert
- Vorführung beim Windbergfest 2015
- Wendungen mit Körperverschiebung
- Heian Yondan – Techniktraining
- Kleiner Kata Marathon
- Chinte – Ablauf und Rhythmus
- Chinte – Ablauf und Anwendung
- Mawashi-Geri – Festigung
- Turnier-Kumite
- Gohon, Kaeshi, Sanbon
- Neujahres-Dantraining
- Kihon-Ippon – Yoko-Geri
- Kihon-Ippon – Schnell Angreifen
- Kihon-Ippon – Schnell Verteidigen
- Gedan-Barai, Uchi-Uke & Shuto-Uke
- Ji’in – Festigung und Bunkai 2
- Heian Nidan – Ablauf und Fehlerbeseitigung
- Heian Nidan – Festigung
- Heian Sandan – Ablauf und Fehlerbeseitigung
- Heian Sandan – Festigung – Teil 1
- Heian Sandan – Festigung – Teil 2
- Uke Waza Teil 1
- Uke Waza Teil 2
- Kime beim Zuki
- Dantraining – Kihon, Kata, Kumite
- Grundlagen mit Kraft/Kondition Teil 1
- Haito & Shuto
- Grundlagen mit Kraft/Kondition Teil 2
- Gasshuku Nachlese
- Gemischtes Grundlagentraining
- Mae-Geri-Grundlagen
- Videokanal
- Axeltraining Oktober 2018
- Axeltraining Januar 2019
- Prüfungsvorbereitung bei Axel September 2019
- Prüfungsvorbereitung bei Axel Oktober 2019
- Ishikawa 2018-10
Blogposts (Aktuelles)
Anstrengende Mittwochsheiderunde 2019-12-13 Erschienen in der Kategory Activity, HiddenOnHome, Running, Training
Mittwochs in der Heide 2019-12-04 Erschienen in der Kategory Activity, HiddenOnHome, Running, Training
Letzte Prüfungsvorbereitung bei Sensei Axel 2019-10-19 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Training
Mittwochslauf nach Puls 2019-09-18 Erschienen in der Kategory Activity, HiddenOnHome, Running, Training
Zügige kleine Abendrunde 2019-07-22 Erschienen in der Kategory Activity, HiddenOnHome, Running, Training
Schnelle Intervalle am „Mörderberg“ 2019-06-12 Erschienen in der Kategory Activity, Running, Training
Anstrengendes Dantraining in FTL 2019-05-20 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Training
Danvorbereitungstraining im Tameshiwari 2019-04-26 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Training
Lockere Heiderunde mit Tino und Tobbe 2019-03-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Running, Training
Sehr anstrengende Heiderunde mit Tino und Tobbe 2019-03-06 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Training
Mittagsheiderunde mit Tino und Tobbe 2019-02-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Running, Training
Pfützenrunde mit Tino und Tobbe 2019-02-14 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Running, Training
Heidewinterlauf m. Tino & Tobbe 2019-02-06 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Running, Training
Freitagstraining 2019-01-11 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Jahresauftakt 2019-01-03 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Trainer, Training
Training im Budosportcenter Münster 2018-12-28 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Training
Katatraining im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-12-06 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Training
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-11-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-11-22 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-11-13 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-11-08 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-11-06 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Training im Budosportcenter Münster 2018-11-02 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Training
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-11-01 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-10-30 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-10-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-10-23 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-10-18 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-10-16 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-10-11 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-10-02 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Laufen & Trainer im Tameshiwari-Dojo 2018-09-27 Erschienen in der Kategory Running, Trainer, Training
Training bei den Toriis in Dresden 2018-09-26 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Training
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz und Klimmzüge 2018-09-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz und Liegestütze 2018-09-20 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer, Training
Training bei den Toriis in DD 2018-09-19 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Training
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz und Klimmzüge 2018-09-18 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer, Training
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-09-13 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-09-11 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-09-07 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-09-04 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Karatesommer – Lehrgang mit Sensei Axel im Dojo Tameshiwari 2018-09-02 Erschienen in der Kategory Sonstiges
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-08-30 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-08-28 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz 2018-08-21 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-08-16 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Karatesommer – Augusttraining bei Sensei Axel 2018-08-15 Erschienen in der Kategory Activity, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-08-08 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Trainer im Dojo Tameshiwari 2018-08-07 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Karatesommer – Bereit für die nächste Runde 2018-07-27 Erschienen in der Kategory Sonstiges, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-06-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Mörderberggedächtnis“Intervall“ 2018-06-20 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Running, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-06-20 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Trainer im Shuto Kai – Turniervorvereitung 2018-06-15 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer
Jahreslaufziel – wieder im grünen Bereich 2018-06-14 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Dantraining und Turniervorvereitung in FTL 2018-06-11 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Training
Jahreslaufziel – etwas hinterher 2018-05-31 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Karatefrühling – Kata Spezial: Zweiter Tag (It’s Power-time!) 2018-05-11 Erschienen in der Kategory Training
Schwacher VORfrühstückslauf 2018-05-09 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Trainer und Kumite 2018-04-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Trainer, Training
Nochmals erhöhtes Jahresziel 2018-04-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Trainer im Shuto Kai und Katatraining 2018-04-24 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Trainer, Training
Mittwochsmittagslauf mal am Donnerstag 2018-04-13 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-04-04 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Trainer im Shuto Kai und Kumitetraining mit Kalle 2018-03-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnHome, Trainer, Training
Trainings-/Aktivitätsfeed 2018-03-22 Erschienen in der Kategory Activity, Sonstiges, Trainer, Training
Runtastic PRO – Jahresziel erhöht 2018-03-21 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-03-14 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic Pro Jahresziel 2018-02-28 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-02-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Kleine Runde am Nachmittag 2018-02-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-02-21 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-02-18 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-02-17 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-01-30 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-01-21 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-01-12 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2018-01-01 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic Pro – Jahresziel – geschafft! 2017-12-31 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic Pro – Jahresziel 2017-12-29 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-12-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-12-26 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-12-25 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic Pro – Jahresziel 2017-12-24 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Sonstiges
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-12-23 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-12-17 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-10-01 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-09-30 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 35 2017-08-31 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 34 2017-08-13 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 33 2017-08-12 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Gasshukuwoche: 115.773 Schritte 2017-08-07 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Tracker
Results – Tag 31 2017-07-29 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-07-24 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-06-12 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 28 2017-06-11 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 27 2017-06-10 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 26 2017-06-06 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-06-01 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-05-28 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 25 2017-05-14 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-05-14 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-05-12 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 23 2017-05-08 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-05-07 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-05-04 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 22 2017-04-29 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 21 2017-04-28 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Rückschritt trotz heftigem Results 2017-04-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Tracker
Results – Tag 20 2017-04-27 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 19 2017-04-23 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-04-23 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Schreiten beim Telefonieren 🙂 2017-04-19 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Tracker
Results – Tag 17 2017-04-17 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-04-17 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Nachschlag 2017-04-17 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Runtastic PRO – Abendlauf 2017-04-17 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Results – Tag 16 2017-04-08 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Erweiterte Abendrunde 2017-04-08 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Results – Tag 15 2017-04-07 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-04-07 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Runtastic PRO – Großer Garten 2017-04-06 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running, Training
Results – Tag 14 2017-04-05 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-04-03 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Kleine Restrukturierung 2017-04-03 Erschienen in der Kategory Results, Running, Runtastic, Sonstiges
Results – Tag 13 2017-04-02 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Kleine Abendrunde 2017-04-02 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 12 2017-04-01 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Runtastic PRO – Jahresziel 2017-04-01 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Running
Results – Tag 11 2017-03-13 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
Results – Tag 10 2017-03-08 Erschienen in der Kategory HiddenOnFeed, HiddenOnHome, Results, Training
(Vor-)Mittagsteamlauf 2016-04-19
Karate Do Lehrgang mit Siegfried Gelz bei Otomo in Zittau 2015-09-05 Erschienen in der Kategory Training
Freitagstraining und ein cooles Video vom CZ-Gasshuku 2015-08-28 Erschienen in der Kategory Training
Trainerlizenzlehrgang – Badminton & verschiedene Sportarten 2015-06-07 Erschienen in der Kategory Training
Etwas Gymnastik und angepasster täglicher Trainingsplan 2015-05-14 Erschienen in der Kategory Training
Laufen, Trainerlizenzgrundkurs und tägliches Konditionstraining 2015-03-15 Erschienen in der Kategory Training
After-Work-Run 2015-02-25
Großer Karatelehrgang Anfang 2015 in Dresden – und Freitagstraining 2014-12-12 Erschienen in der Kategory Sonstiges, Training
DKV-Lehrgang mit Sensei Helge Weiselowski in Weinböhla 2014-07-12 Erschienen in der Kategory Training
30 Jahre Shotokan Karate Verein Freital – Lehrgang mit Sensei Detlef Krüger 2014-06-28 Erschienen in der Kategory Training
Großer Garten – große Anstrengung 2013-11-04
Axellehrgang und Prüfung – Wochenrück- und Ausblick 2013-10-06 Erschienen in der Kategory Sonstiges, Training