Kategorie: HiddenOnFeed
2,5h Training in FTL
Training in FTL
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Dantraining in FTL
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Karatettaining in FTL
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Freitagstraining
Los gings mit einem winterlichen Heidelauf mit meinem Kollegen.
- 7,51 km (Ballenlauf)
- 00:41:22 min.
- 5:30 min/km
- 10,9 km/h
- https://www.runtastic.com/sport-sessions/54f0cbfd-7c7c-4ee7-862b-fec38c075261?sharing_token=5c389de709985793d98007bb
Am Abend gab es dann 2 Stunden Karatetraining in FTL.
Jahresauftakt
Laufen in der Heide. 3 Stunden Training geben im Tameshiwari.
6x 20 Liegestütze für die 120-Liegestütze-Challenge (dazu später mehr).
- 7,41 km (Ballenlauf)
- 00:39:57 min.
- 5:23 min/km
- 11,1 km/h
- https://www.runtastic.com/sport-sessions/bc5589bf-8998-45c8-bf0b-81815ea50727?sharing_token=5c2de49d3e6c5afb05052e45
Training im Budosportcenter Münster
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Trainer in Bannewitz
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Tameshiwari
Trainer und anschließend freies Dantraining (alle Katas außer Gankaku, Wankan, Jitte und Unsu) im Dojo Tameshiwari in Bannewitz.
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Training im Budosportcenter Münster
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Trainer im Dojo Tameshiwari
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert