- 4,3 km
- 10 Push-Ups
Kategorie: Training
Die Kategorie Training enthält alle Posts, die sich auf mein persönliches Training beziehen. Die Posts können via RSS aboniert werden.
Laufen mit Schulterlockerung
- 4,3 km
Training
- Eine normale Einheit
Laufen mit Schulterlockerung
- 4,3 km
- 10 Push-Ups
Training
- Eine normale Einheit
Laufen + Kata
- 4,3 km
- 10 Push-Ups
- Tekki Shodan
Laufen
- 4,3 km
- 10 Push-Ups
Training
- Eine normale Einheit
Gasshuku in Wald-Michelbach
- Montag: 3 Einheiten
- Dienstag: 3 Einheiten, 1h Yoga
- Mittwoch: 3 Einheiten
- Donnerstag: 6 Einheiten
- Freitag: 4 Einheiten, 1h Yoga
Hier gibts ein paar Bilder