Mittwochsersatztraining bei Torii

Da das Training diesen Mittwoch ausfällt war ich heute bei den Toriies zum Montagstraining.

  • Kihon: Diverse Kombinationen von Grundschultechniken mit Schwerpunkt auf Hüfte und Fußtritten,
  • Kumite: Gohon-Kumite
  • Kata: Heian Shodan und Heian Nidan (je 5x)