Dienstagstraining – Danvorbereitung

  • Jion,
  • Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan,
  • Mawashi-Geri,
  • Yoko-Geri,
  • Ushiro-Geri,
  • Stellungs- und Technikkorrektur vor dem Spiegel,
  • Wendungen.