23. September. 2015 9:55 Dienstagstraining – Danvorbereitung Jion, Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Mawashi-Geri, Yoko-Geri, Ushiro-Geri, Stellungs- und Technikkorrektur vor dem Spiegel, Wendungen.