6. April. 2018 16:50

Schnelle Motivationsrunde

Nachdem Beate in unserer Cardiomotivationsgruppe in der letzten Zeit ziemlich vorgelegt hat, musste es heute mal eine schnelle Intervallrunde sein 😀 . Da ich mein Auto aus der Werkstatt im Nachbarort holen musste bot sich das förmlich an – zügig hinlaufen, völlig durchgeschwitzt ankommen (jaaa, es wird Frühling) und dann gemütlich zurückfahren. Für mich war das zudem ein guter erster Test für die anstehende Rewe-Team-Challenge.

  • 6,04 km Ballenlauf
  • 00:26:08
  • 4:19 min/km
  • 13,9 km/h
  • 4599 Schritte

Da ich nun deutlich voraus bin habe ich mein Jahreslaufziel nochmals um 50 km auf 400 km erhöht.

 

Stefan hat einen runtastischen Lauf über 6,04 km in 26m 08s absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/541c10d7-e27b-4dda-90b3-77029d122cc7

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