Nachdem ich seit Sonntag sportlich ausgeknockt war und es heute Abend überdurchschnittlich warm ist, war diese kleine Runde quasi Pflicht 🙂
- 4,21 km Ballenlauf.
- 11,5 km/h (Durchschnitt).
- 6x 20 Liegestütze.
- Gesamt: 00:22:04.
- 5 min. Hüft- und Beindehnung.