Vor dem Training
- Angriff-Konter-Kombinationen (Alleine),
- Heian Yondan,
- Jion,
- Kanku Sho.
Training
- Schnelligkeits- und Reaktionstraining,
- Sabaki- und Tai-Sabaki-Kombinationen,
- Jiyu-Kumite.
Morgen gehts zusammen mit Roman nach Berlin zum BCA-Sommerturnier.