Mittwochstraining

Kumite

• Schnelle Positionswechsel
• Angriffe aus verschiedenen Positionen und deren Konter

Kihon

• Zukikombination
• Mae- und Mawashi-Geri-kombination
• Age-Uke-Kombination
• Uchi-Uke-Kombination

Kata

• Heian-Shodan