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Lauf am Abend

  • 4,52 km Ballen-, Mittelfuß und Fersenlauf,
  • 11,9 km/h (Durchschnitt),
  • 05:01 min/km,
  • Dauer: 00:22:43,
  • 3x 20 Liegestütze.
Veröffentlicht am 19. März. 20153. April. 2017Autor StefKategorien TrainingSchlagwörter Ausdauer, Kraft, Laufen, PushUps

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