Die zwei trainingsfreien Tage haben sich heute Vormittag schon fast wie ein Entzug angefühlt :). Zum Glück stand heute wieder Dantraining auf dem Programm, und wir waren fast vollzählig.
- Heian I – V,
- Tekki Shodan,
- Bassai Dai,
- Jion,
- Enpi,
- Kanku Dai,
- Hangetsu,
- Nishushiho,
- Sochin,
- Tekki Nidan,
- Tekki Sandan,
- Kihonprogramm,
- Stretching,
- Bassai Dai,
- Jion.