Dantraining

… das Übliche. Diesmal mit Fokus auf dem Kihonteil.

• Individuelle Erwärmung,
• Heian I – V,
• Tekki Shodan,
• Bassai Dai,
• Jion,
• Enpi,
• Kanku Dai,
• Hangetsu,
• Kihonprogramm.