Nach einigen Tagen Pause (gestern und am Freitag gab es ja auch Bauchtraining) habe ich heute Tag sechs des Sixpacktrainings absolviert.
- 2x 18x Situp
- 2x 18x Knieheben im Liegen
- 2x 18x seitliches Beinheben rechts
- 2x 18x seitliches Beinheben links
- 1x 18x Situp