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Sixpacktraining – Achter Tag

  • 2x 22x seitliches Beinheben rechts
  • 2x 22x seitliches Beinheben links
  • 2x 22x Situp
  • 2x 22x Knieheben im Liegen
  • 1x 22x seitliches Beinheben rechts
Veröffentlicht am 17. März. 20162. April. 2017Autor StefKategorien TrainingSchlagwörter Bauch, Kraft, SecondStreak2016, SixPack

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