Wie gestern gibt es hier auch heute nur meine Mitschriften.
Erste Einheit – Tatsuya Naka
- Koordination: normal laufen + Zuki, Ukes, Mae-Geris, Yoko-Geris, Ushiro-Geris
- Passgang (Schulter bewegt sich scheinbar nicht)
- Expansion vs. Kontraktion (Zuki jodan vs. chudan)
- Angriffe mit verschiedenen Rhythmen:
- Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki + überlaufener Gyaku-Zuki
- Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki + Ashi-Barai + überlaufener Gyaku-Zuki
- Kizami-Zuki + überlaufener Gyaku-Zuki + Gyaku-Zuki
- Kizami-Zuki + überlaufener Gyaku-Zuki am Kopf vorbei + Wurf
- Heian Nidan – Bunkai (Uchi-Uke + Arm greifen + in Mae-Geri reinziehen
- Bassai-Dai
Zweite Einheit – Risto Kiiskilä
- Hüftkippimpuls beim Angriff
- Abdrücken mit dem hinteren Bein und sinken über das Standbein beim Angriff
- Abdrücken mit dem vorderen Bein beim Block (nicht anziehen)
- Gewichtsverlagerung bei Suri-Ashi
- „Altes finnisches Sprichwort: Je schneller man unterwegs ist, desto eher ist man zu Hause. Hab ich mir selbst ausgedacht“
- „Elegant – mit g nicht mit f“
- Seitliche Ausweichbewegung um näher an den Gegner zu kommen („Nase gleiche Distanz, Bein näher“)