Es ist Mitte der Woche, und wie üblich geht es da mit meinem Kollegen zum Mittagslauf in die Heide.
Heute war es für mich sehr anstrengend. Unterhalten ging nur anfangs und zwischendurch, gerade an den beiden Bergen hab ich ganz schon kämpfen müssen.
- 7,68 km (Ballenlauf)
- 00:40:49 min.
- 5:18 min/km
- 11,3 km/h
- 6739 Schritte
- https://www.runtastic.com/sport-sessions/0f7a207e-41bd-4528-9bfc-5773823d2e55