Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 30m 00s absolviert
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 30m 00s absolviert
4088 Schritte, schwacher VORfrühstückslauf
Stefan hat einen runtastischen Lauf über 3,76 km in 19m 43s absolviert
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 30m 00s absolviert
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Trainer im Shuto Kai und Kumitetraining
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Kampfrichter“schulung“ – etwas Kumite, etwas Kata
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 30m 00s absolviert
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert
Mittwochsmittagslauf am Donnerstag 😉
Stefan hat einen runtastischen Lauf über 7,6 km in 41m 35s absolviert
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 45m 00s absolviert
https://www.runtastic.com/sport-sessions/d9b13cb0-ac25-4dba-94d9-f7e24c9846d2
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining absolviert
2053 Schritte, Frühschwimmen mit Tino
Stefan hat ein runtastisches Schwimmen in 46m 40s absolviert
In Anbetracht meiner bisherigen wöchentlichen Laufleistung habe ich das Jahresziel mal von 250 auf 350 km angehoben.