Kategorie: HiddenOnHome - Seite 4

_{18. Januar. 2019 23:43}

Training in FTL

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 2h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/80c6563a-a475-47ab-afea-3fa254b6b89b?sharing_token=5c433737ea07ba330d5dccef&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{11. Januar. 2019 14:54}

Freitagstraining

Los gings mit einem winterlichen Heidelauf mit meinem Kollegen.

7,51 km (Ballenlauf)
00:41:22 min.
5:30 min/km
10,9 km/h
https://www.runtastic.com/sport-sessions/54f0cbfd-7c7c-4ee7-862b-fec38c075261?sharing_token=5c389de709985793d98007bb

Am Abend gab es dann 2 Stunden Karatetraining in FTL.

_{4. Januar. 2019 17:30}

Karatettaining in FTL

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/8ac2d68e-540c-4f93-a406-e00dd785dcc9?sharing_token=5c333e0aaf43648297c42969&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{3. Januar. 2019 11:53}

Jahresauftakt

Laufen in der Heide. 3 Stunden Training geben im Tameshiwari.

6x 20 Liegestütze für die 120-Liegestütze-Challenge (dazu später mehr).

7,41 km (Ballenlauf)
00:39:57 min.
5:23 min/km
11,1 km/h
https://www.runtastic.com/sport-sessions/bc5589bf-8998-45c8-bf0b-81815ea50727?sharing_token=5c2de49d3e6c5afb05052e45

_{30. Dezember. 2018 20:58}

Jahresabschlusstraining

… mit Keigo Shimizu im Dojo Arawashi in Bottrop

_{28. Dezember. 2018 22:59}

Training im Budosportcenter Münster

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/4fd5d184-1679-4992-93db-7a39eb570f9f?sharing_token=5c2d6c55ea07baa261bd1a0a&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{12. Dezember. 2018 23:00}

Training bei den Toriis in Dresden

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/20d2a1df-57a4-4f4c-a476-f577829997c5?sharing_token=5c1271e900dee2c880b24dab&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{6. Dezember. 2018 23:11}

Katatraining im Dojo Tameshiwari in Bannewitz

Nur Ablauf:

Nijushiho
Kanku Sho
Bassai Sho
Chinte
Sochin
Jitte
Gojushiho Sho
Gojushiho Dai

_{30. November. 2018 6:52}

Training im Budosportcenter Münster

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/76ba0958-e46f-4a3a-b61f-3f38a34721a4?sharing_token=5c0615d8e1992be07ee66898&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{29. November. 2018 23:50}

Trainer in Bannewitz

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/135af994-8b5e-44ee-8747-dfec5942d8f7?sharing_token=5c061579e1992bbbfde66889&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{27. November. 2018 22:47}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/6feffc6f-e5c6-48a1-9675-112817dc9235?sharing_token=5c0614e3099857a94f3f727c&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{22. November. 2018 22:43}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/f543bb7a-677c-425e-af71-c7dd9f3ae62b?sharing_token=5c0613f61d38ae0ed064d96e&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{20. November. 2018 23:39}

Tameshiwari

Trainer und anschließend freies Dantraining (alle Katas außer Gankaku, Wankan, Jitte und Unsu) im Dojo Tameshiwari in Bannewitz.

_{13. November. 2018 23:04}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/70bfec2a-a246-451f-b782-0349937acf12?sharing_token=5bef77327d44168f486f7a6d&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{8. November. 2018 23:13}

Trainer im Dojo Tameshiwari in Bannewitz

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/d725e322-48aa-44d9-859a-5329b3eaa2ee?sharing_token=5be8a9777d4416d05b6e561f&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{6. November. 2018 23:11}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/618640d3-9c38-4a3e-add6-af166c4d8be1?sharing_token=5be8a8f27d4416ccc36e560f&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{2. November. 2018 23:08}

Training im Budosportcenter Münster

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/67fb82c3-68e4-4aa5-8f88-14ec75795e42?sharing_token=5be8a826099857caa94062db&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{1. November. 2018 23:36}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/1fa96edf-c74c-4e82-9c0e-d02120d54902?sharing_token=5be2b21271307cb6eb482b4b&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{30. Oktober. 2018 23:34}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/ebe8e75e-87e7-458c-89db-54f7a5913d4d?sharing_token=5be2b19500dee23f64177b75&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

_{25. Oktober. 2018 23:28}

Trainer im Dojo Tameshiwari

Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 00m absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/5898d5e2-b76f-4a0b-89ae-17c1e8b087ba?sharing_token=5be2b01d276f874055f25cf4&share_locale=de&utm_content=session.runtastic.martial_arts&utm_source=runtastic.pro&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing