Kategorie: HiddenOnHome
Zügige Abendrunde
Trainer im Dojo Bannewitz
Karate bei den Toriis
Trainer in Bannewitz
Trainer in Bannewitz
Trainer in Bannewitz
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 15m 00s absolviert
Katalaufen im Dojo in Bannewitz
- Bassai Dai
- Jion
- Enpi
- Kanku Dai
- Hangetsu
- Gojushiho Dai
- Gojushiho Sho
- Sochin
- Kanku Dai
- Chinte
Katalaufen in Bannewitz
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 15m 00s absolviert
Dantraining in FTL
Dantraining in FTL
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 2h 00m absolviert
Runtastic PRO – Jahresziel
Mörderberggedächtnis“Intervall“
… ansonsten war es eine lockere Runde mit zwei Kollegen durch die Dresd’ner Heide.
Abends ging es dann wie üblich zum Karatetraining zu den Toriis.
- 12,71 km (Ballenlauf)
- 01:13:33 min.
- 5:47 min/km
- 10,4 km/h
- 12872 Schritte
Stefan hat einen runtastischen Lauf über 12,71 km in 1h 13m absolviert
Runtastic PRO – Jahresziel
Trainer im Shuto Kai – Turniervorvereitung
Trainer im Shuto Kai
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 30m 00s absolviert
Jahreslaufziel – wieder im grünen Bereich
Intervalle am Berg
Heute ging es mal auf die kleine Mittwochsheiderunde. Dafür haben wir an den beiden Bergen ordentlich Gas gegeben.
Stefan hat einen runtastischen Lauf über 7,32 km in 36m 42s absolviert
https://www.runtastic.com/sport-sessions/7330333f-4e60-43ed-a0f7-8ee4b9846142
Dantraining und Turniervorvereitung in FTL
Dantraining und Turniervorvereitung in FTL
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 2h 00m absolviert
Training im Date Löbau
Karatettaining im Date Löbau
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 30m absolviert
Runtastic PRO
Trainer im SHUTO KAI
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 45m 00s absolviert
Trainer im Shuto Kai
Trainer im SHUTO KAI
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 30m 00s absolviert
Training in Berlin
Training bei Sensei Axel bei den Samurai Ryu in Berlin
Stefan hat ein runtastisches Kampfsporttraining in 1h 15m absolviert