Freitagstraining – Turniervorbereitung

Vor dem Training

  • Angriff-Konter-Kombinationen (Alleine),
  • Heian Yondan,
  • Jion,
  • Kanku Sho.

Training

  • Schnelligkeits- und Reaktionstraining,
  • Sabaki- und Tai-Sabaki-Kombinationen,
  • Jiyu-Kumite.

Morgen gehts zusammen mit Roman nach Berlin zum BCA-Sommerturnier.