Rück- und Ausblick 2015/2016

Das Jahr ist vorbei und so ist es wieder einmal Zeit, ein Resumé zu ziehen und einen Blick auf die nächsten Monate zu werfen. Aber zunächst einmal …

Sally-Up-Chlg Dez. 2015 Tag 31: Mae-Geri-Squats: 8 – 5 – 5 – 12 ✓

2015

Das Jahr 2015 war zweifellos mein intensivstes und auch erfolgreichstes Karatejahr bisher. Es war mein Danjahr und so zielte fast jedes einzelne Training auf die große Prüfung im November ab. Einige der Nebenziele wie „20 Klimmzüge“ und „100 Liegestütze“ mussten dabei zurückstecken weil ich mich viel intensiver als ursprünglich geplant auf das reine Karatetraining konzentriert habe. Die Statistik sieht daher wie folgt aus:

„Anderes“ wird ein wenig durch die Sally-Up-Challenge verfälscht, bei der eine „Trainingseinheit“ ja nur dreieinhalb Minuten dauert ;).

Das Highlight war natürlich die Danprüfung am 14. November 2015. Aber es gab noch eine ganze Menge mehr. So habe ich beispielsweise meine C-Trainerlizenz abgelegt, wir haben das montägliche Dantraining eingeführt, und ich habe den ersten Platz im Freitaler Kataturnier in der Disziplin Kata errungen.

Hier eine unvollständige Liste der Highlights des Jahres 2015:

• 28.02.2015 – Lehrgang mit Sensei Jörg Kohl
• 24.03.2015 – Laufen am Ostseestrand
• 27.-29.03.2015 – Takudai-Lehrgang
• 15.-17.05.2015 – Lehrgang mit Sensei Safar
• 23.-25.05.2015 – Pfingstlehrgang in Pirna
• April bis Juni – Trainerlizenzlehrgang
• 03.06.2015 – REWE-Team-Challenge
• 01.-06.07.2015 – CZ Gasshuku
• 03.-07.08.2015 – Gasskuku
• 14.08.2015 – Training bei Date Löbau
• 05.09.2015 – Lehrgang mit Sensei Siegfried Gelz
• 19.09.2015 – DJKB-Kindertrainerlehrgang mit Markus Rues
• 26/27.09.2015 – Jubiläumslehrgang in Annaberg
• 26.10.2015 – Vorprüfung
• 14.11.2015 – Danprüfung
• 17.11.2015 – Gürtelverleihung
• 01/02.11.2015 – Turnier („Vase“) und Lehrgang mit Sensei Axel
• Dezember 2016 – Sally-Up-Challenge

Zusammenfassend war das ein sehr gutes Trainingsjahr!

2016

Das nächste Jahr wird etwas weniger intensiv, da das Leben nicht mehr nur aus Training besteht :). Ich werde regelmäßig zweimal pro Woche Karate trainieren und mich ansonsten wieder etwas mehr meiner Kraft und Kondition widmen. Mit Laufen und Intervalltraining wird es bereits im Januar losgehen.

Ansonsten gibt es 2016 für mich im Wesentlichen drei große Termine:

• 04.-06.03.2016 – Takudailehrgang in Dresden
• 23.-24.07.2016 Lehrgang mit André Bertel in Ahrensburg
• 01.-05.08.2016 Gasshuku

Ganz besonders freue ich mich darauf, André Bertel zu erleben, dessen Blog ich seit einigen Jahren lese.

Ich wünsche allen Lesern einen guten Rutsch in ein gutes Jahr 2016!

OSS