1. März. 2014 23:11

Klimmzüge

Ich habe meinem Trainingsplan eine weitere Aktivität hinzugefügt. Aller zwei Tage – beginnend heute – ist Klimmzug-Intervalltraining angesagt.
Heute ging es mit folgendem Programm los:

  • Am Stück: 5 Klimmzüge,
  • Intervall: 1-1-1-1.