Erste Einheit – selbständiges Training
- Mae-Geri mit Gummiseilen
- Mawashi-Geri
- Ushiro-Geri
- Jion
Zweite Einheit
- Vorprüfung
- Angriffskombinationen mit Shuto-Uke, Shuto-Uchi, Heito-Uchi
Soweit ist alles gut gelaufen. Ich werde also am kommenden Sonntag beim Kata-Spezial die Prüfung zum 2. Kyu ablegen.
Dann viel Glück und hau rein!