21. Juli. 2014 19:27 Laufen im Großen Garten 5,02 km Ballen- und Fersenlauf, 11,2 km/h (Durchschnitt), 5:20 min/km, Dauer: 00:26:49, 3x 20 Liegestütze, 10 min. Hüft- und Beindehnung.
