Zum Inhalt springen

Mein Karate Do

shotokan-karate.de

  • Termine 2022
  • Aktivitäten / Training
    • Katamatrix
    • Sensei Axel
    • Training 2020
  • Japanreise 2019
  • Curriculum Vitae

Instagram

Uchiwaza

Interessantes im Netz

  • Medaillenregen für unsere
    Samstag, den 11.06.2022 machten sich 13 unserer Do […]
  • Karate trainieren in Japan
    Die Welt öffnet sich wieder und auch Japan, mit se […]
  • Medaillenregen für unsere
    Samstag, den 11.06.2022 machten sich 13 unserer Do […]
  • SV Bannewitz Vereinsfest am
    […]
  • Sen no sen (Tai no sen) and
     Today, I will concisely define SEN NO SEN (TAI NO […]
  • Dōjō-Info #4 – 2022
    Liebe Karateka, liebe Eltern, es gibt gute Neuigke […]
  • Ankündigung Sommerlehrgang
    In diesem Jahr brechen wir mit der Tradition und v […]
  • JKA KATA Spezial Germany 20
    Nach 2 Jahren nun endlich das Kata Spezial in Magd […]
  • Bericht: "Kata Spezial
    Magdeburg, die Hauptstadt von Sachsen-Anhalt, war […]
  • Keeping it real: DAN EXAMS
    As you will know, I will finally be teaching outsi […]

Befreundete Seiten

  • Dojo Tameshiwari in Bannewitz
  • Dojo BCA Samurai Ryu
  • SKV Freital
  • Dojo Daibutso Annaberg
  • Dojo Weinböhla
  • Dresdner Dojo Shutō Kai
  • Deutscher JKA Karate Bund
  • Dojo Date Löbau
  • Dojo Torii Dresden
  • Yamato Karate V. Innsbruck
  • Dojo SV Alemania Forst
  • Dojo Nitta Dresden

Alte Inhalte

Archive

  • Mai 2022 (6)
  • April 2022 (1)
  • Januar 2022 (2)
  • November 2021 (1)
  • September 2021 (1)
  • August 2021 (1)
  • Juli 2021 (9)
  • Juni 2021 (1)
  • Mai 2021 (1)
  • April 2021 (2)
  • März 2021 (4)
  • Februar 2021 (1)
  • Januar 2021 (2)
  • Dezember 2020 (1)
  • November 2020 (5)
  • Oktober 2020 (5)
  • September 2020 (2)
  • August 2020 (1)
  • Juli 2020 (8)
  • Juni 2020 (6)
  • Mai 2020 (6)
  • April 2020 (24)
  • März 2020 (13)
  • Februar 2020 (2)
  • Januar 2020 (8)
  • Dezember 2019 (5)
  • November 2019 (7)
  • Oktober 2019 (4)
  • September 2019 (9)
  • August 2019 (4)
  • Juli 2019 (14)
  • Juni 2019 (14)
  • Mai 2019 (17)
  • April 2019 (19)
  • März 2019 (16)
  • Februar 2019 (13)
  • Januar 2019 (13)
  • Dezember 2018 (8)
  • November 2018 (11)
  • Oktober 2018 (21)
  • September 2018 (24)
  • August 2018 (23)
  • Juli 2018 (26)
  • Juni 2018 (25)
  • Mai 2018 (26)
  • April 2018 (26)
  • März 2018 (20)
  • Februar 2018 (12)
  • Januar 2018 (14)
  • Dezember 2017 (19)
  • November 2017 (3)
  • Oktober 2017 (6)
  • September 2017 (9)
  • August 2017 (20)
  • Juli 2017 (14)
  • Juni 2017 (14)
  • Mai 2017 (26)
  • April 2017 (41)
  • März 2017 (7)
  • Februar 2017 (10)
  • Januar 2017 (3)
  • Dezember 2016 (4)
  • November 2016 (2)
  • Oktober 2016 (9)
  • September 2016 (7)
  • August 2016 (12)
  • Juli 2016 (8)
  • Juni 2016 (13)
  • Mai 2016 (5)
  • April 2016 (15)
  • März 2016 (18)
  • Februar 2016 (14)
  • Januar 2016 (27)
  • Dezember 2015 (25)
  • November 2015 (19)
  • Oktober 2015 (6)
  • September 2015 (14)
  • August 2015 (18)
  • Juli 2015 (20)
  • Juni 2015 (8)
  • Mai 2015 (19)
  • April 2015 (10)
  • März 2015 (19)
  • Februar 2015 (13)
  • Januar 2015 (4)
  • Dezember 2014 (17)
  • November 2014 (12)
  • Oktober 2014 (12)
  • September 2014 (10)
  • August 2014 (17)
  • Juli 2014 (13)
  • Juni 2014 (15)
  • Mai 2014 (13)
  • April 2014 (17)
  • März 2014 (25)
  • Februar 2014 (14)
  • Januar 2014 (20)
  • Dezember 2013 (16)
  • November 2013 (17)
  • Oktober 2013 (27)
  • September 2013 (26)
  • August 2013 (20)

Tag Cloud

Ausblick Ausdauer Beweglichkeit Challenge Challenge2019 Challenge2020 Chinte Danvorbereitung Dehnung FirstStreak2014 Focus Gasshuku GojushihoDai Halbmarathon Halbmarathon2019 Japan2019 Jiin KankuSho Karate Karate@Home Karatesommer2018 Kata KataBunkai KataSpezial Kihon Kondition Kraft Kumite Laufen Lehrgang Meikyo Pinned PullUps PushUps PushUpsJanuar2016 Retrospektive RumsBumsCorona SallyUpDezember2015 SenseiAxel SitUps Sochin Squats Tameshiwari Trainer Turnier

Tags

  • Ausblick
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Challenge
  • Challenge2019
  • Challenge2020
  • Chinte
  • Danvorbereitung
  • Dehnung
  • FirstStreak2014
  • Focus
  • Gasshuku
  • GojushihoDai
  • Halbmarathon
  • Halbmarathon2019
  • Japan2019
  • Jiin
  • KankuSho
  • Karate
  • Karate@Home
  • Karatesommer2018
  • Kata
  • KataBunkai
  • KataSpezial
  • Kihon
  • Kondition
  • Kraft
  • Kumite
  • Laufen
  • Lehrgang
  • Meikyo
  • Pinned
  • PullUps
  • PushUps
  • PushUpsJanuar2016
  • Retrospektive
  • RumsBumsCorona
  • SallyUpDezember2015
  • SenseiAxel
  • SitUps
  • Sochin
  • Squats
  • Tameshiwari
  • Trainer
  • Turnier
  • Sitemap
  • Impressum und Datenschutz
  • Home
  • Training & GASSHUKU(s)
  • CzGasshuku2020
  • „Schagugu“
  • Japanreise
  • Axel – 50 J. Karate
  • Karate@Home
  • Axel
  • Ochi in B.
  • Gasshuku
  • André Bertel
  • Ost. Meistersch.
9. Dezember. 2015 19:33

Sally-Up-Challenge Tag 9

Nach der gestrigen Pause waren heute wieder Liegestütze an der Reihe. Und weils so schön ist und ich noch immer nicht so richtig mit mir zufrieden bin, hab ich es am Abend gleich noch einmal wiederholt.

Sally-Up-Challenge Dez. 2015 Tag 9: Liegestütze: 8 – 5 – 5 – 7 ✓✓

Nukite

 

Veröffentlicht am 9. Dezember. 20152. April. 2017Autor StefKategorien TrainingSchlagwörter Kondition, PushUps, SallyUpDezember2015

Beitrags-Navigation

Zurück Vorheriger Beitrag: Oberstufentraining und Lehrgang mit André Bertel
Weiter Nächster Beitrag: Sally-Up-Challenge Tag 10
Stolz präsentiert von WordPress