Das war ja mal ein ganz schwacher Auftritt heute. Eigentlich sollte es die große (12 km) Heiderunde werden. Aber an der Biegung zur kleinen war ich schon so fertig, dass wir es bei den 7 km belassen haben. Eine Woche kein Joggen und dann gleich sowas.
Nunja, wenigstens die Liegestütze sollten es heute sein. Aber nach 85 auf zwei meiner Trainings im Tameshiwari-Dojo verteilten Liegestützen (meine Schüler haben mich heute glaub ich gehasst 😉 ) war das dann auch nix.
Oh Mann!
- 7,06 km (Ballenlauf)
- 00:35:00 min.
- 4:57 min/km
- 12,1 km/h
- https://www.runtastic.com/sport-sessions/87300bb1-f8dd-4b91-86b2-95455df828c8