Ohne viele Worte…
- Aktuelle Monatschallenge: 120 Liegestütze pro Tag
- Wöchentliche Dojo-Challenge
- Samstag: Videotraining mit Nationalcoach Thomas Schulze
- Montag: Joggen (Vorbereitung für den nächsten Halbmarathon)
- Dienstag:
- Videotraining SKV-Freital (halbe Einheit)
- Videotraining TAMESHIWARI (Trainer)
- Mittwoch: Videotraining Samurai Ryu
- Donnerstag: Videotraining TAMESHIWARI (Trainer)
