Dienstagstraining – 1,5 Einheiten

Erste Einheit

• Ich als Trainer.

Zweite Einheit

• Konter mit Sabaki und Tai-Sabaki,
• Schnelle Konter im Vorwärtsgehen,
• Schnelle Konter ohne Änderung des Körperschwerpunktes
• Heian I bis V