Heute standen Zwischenprüfungen bei den Kindern an. Viele meiner Schützlinge haben sich so richtig gut angestellt :).
Mein Training beschränkte sich daher auf eine halbe Stunde.
… und weiter gehts…
Photos vom Lehrgang gibt es wie immer auf der entsprechenden Bilderseite.
Auf diesen Lehrgang habe ich mich besonders gefreut. Nachdem Sensei Stephan Pilz bereits mit Sensei Jörg Kohl wahrlich nicht übertrieben hatte, war ich schon sehr gespannt, mal einen 9ten Dan und dazu noch den Chef des AJKA zu erleben.
Heute stand nun die erste Einheit auf dem Programm. Im Wesentlichen lässt sich das Training mit dem Wort
Körpereinsatz
zusammenfassen. Sensei Safar demonstrierte sehr eindrucksvoll den Unterschied zwischen dem einfachen Bewegen der Arme und Beine und der Effektivität einer Technik, bei der der gesamte Körper eingesetzt wird.
Photos vom Lehrgang gibt es wie immer auf der entsprechenden Bilderseite.
Nachdem ich meinem Körper auf seinen Wunsch hin mal eine Pausenwoche gegönnt habe, war heute endlich wieder Training angesagt.
ALLES tut weh 😉
So, das war der sechste Karatetrainingstag in Folge, und mein Körper hat ganz kleinlaut nach einer Pause gefragt – also dann: Frohe Ostern.
Ach übrigens … 🙂
Begonnen hat der Tag wie üblich mit 20 Liegestützen und 20 Sit-ups und geendet mit 5 Klimmzügen.
Heute habe ich in Vertretung die Gruppe 3 trainiert. Für mich bedeutete das nur ca. 20 min. Training. Trotzdem hat es viel Spaß gemacht.
Heute war Vorprüfung für die Weiß-, Gelb- und Grüngurte. Daher habe ich sowohl das Kinder- als auch das Fortgeschrittenentraining als Trainer übernommen. Zumindest im zweiten Teil konnte ich aber zu einem großen Teil, und selbstverständlich auch die insgesammt 75 Liegestütze mitmachen ;).
Wie gestern bereits geschrieben konnte ich leider am heutigen zweiten Lehrgangstag nicht teilnehmen. Dafür habe ich nach dem Frühstück von meinem hochkarätigen Gast eine ganz private Minnitrainingseinheit erhalten. Großartig!