CZ Gasshuku 2022 – Tag ZWEI

Tag zwei startete mit der Kata Sochin bei Kurihara Kazuaki. Nachdem wir gestern Taikyoku Shodan bei ihm gelernt haben 😅 wurden erst einmal Grundtechniken wie Gedan-Barai, Age-Uke, Uchi-Uke und Oi-Zuki trainiert – natürlich alles Techniken aus der Sochin. Nachdem das halbwegs funktioniert hat, ging es mit Sochin los, einer schönen starken Kata, die meinem zickigen linken Fuß mangels seitlicher Belastung gerade sehr gelegen kommt. Ein Unterschied, den bereits Mai China beim letzten deutschen Gasshuku gezeigt hat ist, dass der Mikazuki-Geri in die Hand nicht bei gestrecktem sondern angewinkelten Arm ausgeführt wird. Auch wenn ich Änderungen an Katas immer sehr kritisch gegenüber steht ist das eine kleine Änderung, mit der ich denke ich leben kann, zumal das im Hinblick auf die Anwendung durchaus sinnvoll erscheint.

Nachdem der Fuß in der ersten Einheit geschont wurde, war in der zweiten Einheit bei Naka-Sensei dann wieder Tekki dran – und im Gegensatz zur gestrigen Tekki Sandan lag der Fokus ganz deutlich auf dem Kiba-Dachi. Nach etwas weniger als der Hälfte der Zeit musste ich daher leider abbrechen, konnte aber zumindest einen kleinen Teil der Partnerübungen mitmachen. Die letzten Katas bin ich dann wieder im Heiko-Dachi mitgelaufen.

Und dann ist heute etwas total unerwartetes passiert. Ein sehr sympatischer Braungurt aus Bamberg hat mich angesprochen. Es hat sich herausgestellt, dass er seit geraumer Zeit mit großem Interesse dieses Blog ließt. Ich bin berühmt 😂

Gleich geht es weiter mit der dritten und letzten Einheit mit Sensei Okuma. Mal sehen, was er für uns vorbereitet hat.

[One And A Half Hour Later]

Und das war sie – meine Highlight-Einheit des Tages. Schnelligkeits- und Kumitetraining mit Taikyoku Shodan bei Okuma-Sensei. Einfach wunderbar. Schnelle drillartige Kombis bzw. Katavariatonen und zum Schluß noch eine gute Partnerübung – JETZT bin ich beim Gasshuku. SUPER! Und dem komischen Fuß hat es auch gefallen 😁

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Später gehts noch zur Grillparty und dann ist auch der zweite Gasshukutag wieder vorüber.

Oss und bis morgen.

Alle Posts zum CZ Gasshuku 2022 in Kadaň findest Du in chronologischer Reihenfolge unter #CzGasshuku2022.

Trainingsnotizen

Erste Einheit (Dan): Kata Sochin bei Kurihara Kazuaki

• erste Technik
  • Arme und Beine gemeinsam fertig
  • Gedan-Barai nicht gestreckt – Faust auf Höhe der Age-Uke-Faust
• Mikazuki-Geri in die Hand – Arm angewinkelt

Zweite Einheit (Dan): Kata Tekki Shodan bei Naka Tatsuya

• Kage-Zuki eng am Körper -> stärker
• KD aus der Hüfte einnehmen, nicht aus den Knien -> stabiler
• KD beim Übersetzen nicht vom Boden abdrücken sondern die Hüfte kippen und das Bein anziehen
• Nami-Gaeshi: Hüfte kippen

Dritte Einheit (Dan): Taikyoku Shodan als Kumitevorbereitung bei Okuma Koichiro

• Aus Yoi auf Kommando nach links oder rechts Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki
• Taikyoku Shodan
  • Normal
  • Gedan-Barai sabaki, Zuki normal, eine Zählzeit für Block + schnellen Konter
  • Gedan-Barai in KK Sabaki, Konterzuki schnell, Folgezukis als Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki mit Suri-Ashi
• Partnerübung:
  • P1: Angriff vor mit Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki
  • P2: Suri Ashi 2x zurück + schnell vor mit Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki

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