eTraining mit Jerome G Mhagama

Der heutige Trainer im Karate@Home-Training war, 5th Dan, JKA Tanzania.

Nach anfänglichen kleinen Sprachproblemen und trotz des etwas instabilen Streams muss ich sagen, dass das eines der besonders guten Techniktrainings war. Ganz viel Hüfte, Körperverschiebung und Hüftvibration (zum ersten Mal habe ich diesen Begriff außerhalb der AJKA gehört). Das viele Kirigaeshi merke ich nun sehr deutlich an meinen trockenen aufgescheuerten Fußsohlen 😉 .

• Hüftdrehung über die äußeren Achsen in ZD und KD
• Namigaeshi in KD mit Zuki
• Kirigaeshi in ZD mit Oi- und Gyaku-Zuki sowie allen Grundblöcken
• Kirigasehi in KK mit Shuto-Uke
• …

Das Video des Trainings gibt es wie üblich bei Facebook.

Und hier ist der Trainingsplan für die nächsten Tage:

• Fr (morgen): Geir Arild Larsen, 7th Dan, JKA Norway
• Sa, 18.04.2020: Ray Tio, 6th Dan, JKA Canada
• So, 19.04.2020: Dimitri Papadopoulos, 5th Dan, JKA USA

Für 2020 gibt es eine Trainingsstatistikseite, auf der der aktuelle Stand dargestellt ist.